リアルな女性像をAIで生成する際、「年齢」という要素が表現力を大きく左右するのをご存じでしょうか？
同じ「リアル」というキーワードでも、
-
少女
-
若い女性
-
中年女性
-
高齢女性
では、必要なプロンプトや構図、肌の質感、髪型、服装の選び方までがまったく違ってきます。
本記事では、年齢層別にプロンプト設計の工夫や試行錯誤の例を紹介します。
1. 子ども（7〜12歳）
特徴：
-
幼さと柔らかさ
-
丸みのある顔
-
表情があどけない
-
明るく自然な衣服
プロンプト例：
"realistic child girl, soft round face, short hair with bangs, wearing casual summer clothes, natural lighting, photorealistic, smiling gently, park background"
--no adult features, exaggerated eyes, makeup
注意点：
-
誇張を避けることが重要。過度に理想化された顔になると不自然。
-
ネガティブプロンプトで大人っぽい要素（メイクや体型）を除外。
2. ティーン（13〜19歳）
特徴：
-
成長途上のバランス（顔はまだ若く、体は少し大人びてくる）
-
学生服やカジュアルファッションが映える
-
眼差しに“夢”や“思春期の不安”も込めやすい
プロンプト例：
"realistic teenage girl, casual hoodie and jeans, sitting on school stairs, slightly thoughtful expression, natural light, 16 years old appearance, real skin texture"
ポイント：
-
ファッションや小物（スマホ、リュック）で「年相応らしさ」を出す。
-
年齢明記（"16 years old"など）も効果的。
3. 成人女性（20〜35歳）
特徴：
-
最も多様な年代で、清楚系からモード系、ビジネス系まで幅広い
-
肌の質感、メイク、髪型で印象が変わる
-
表情は自然さ・知性・落ち着きなどで差を出せる
プロンプト例：
"realistic woman, 28 years old, business casual, standing on urban street at golden hour, confident expression, photorealistic, detailed skin texture"
ポイント：
-
20代は“清潔感＋若さ”
-
30代は“落ち着き＋洗練”を重視
4. 中年女性（40〜59歳）
特徴：
-
表情に人生経験がにじむ
-
小じわや肌の影がリアルさを高める
-
落ち着いた服装、色合い、アクセサリー選びが重要
プロンプト例：
"realistic middle-aged woman, 45 years old, sitting in a cozy cafe, warm lighting, slight smile, crow’s feet visible, casual chic fashion, photorealistic skin texture"
ポイント：
-
年齢感は“加齢表現”より“表情と空気感”で
-
笑顔や目元の優しさで好感度が上がる
5. 高齢女性（60歳以上）
特徴：
-
髪の白さ、シワ、姿勢で表現
-
人生を重ねた表情や手元のディテールが重要
-
和服やシンプルな装いが映える
プロンプト例：
"realistic elderly woman, 70 years old, silver hair tied in bun, gentle smile, sitting in a garden, traditional clothes, wrinkled hands, soft sunlight"
ポイント：
-
老いを過度に悲観的にしない
-
背景や所作で“知恵”や“優しさ”を伝えるのがコツ
年齢表現を成功させるための共通ポイント
| 項目 | 解説 |
|---|---|
| 年齢明記 | "XX years old"を指定すると誤生成が減る |
| ネガティブプロンプト | 年齢に合わないパーツや服装を防ぐ |
| 光と背景 | 成熟度に応じた世界観作りが大切 |
| 表情 | 子どもはあどけなく、大人は穏やかに |
| 肌質・髪型 | 年齢ごとの変化をリアルに反映させる |
おわりに
AI画像生成は驚くほど高精度になっていますが、「年齢感」というのはとても繊細なテーマです。
少しのプロンプト調整で“理想化された誰か”から“本当にいそうな誰か”へと変化します。
年齢を意識することでキャラの人生が浮かび上がる──それが、画像生成の深さであり面白さだと感じています。