Adobe Fireflyで魅力的な構図を実現するプロンプト作成法

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セクシーなイラスト≠エロ

セクシーな感じのイラストを作成したいと思っていて
エロ目的作成していると思われたくない。
そういう思想で作成したいと思ってるから。
でも、
違うと言えど、明確的に説明が出来ないからAIに聞いてみた。

エロ（エロティシズム）
　主に性的な興奮や欲求を刺激することが目的。
　消費されやすく、一時的な快感を重視する傾向があります。

芸術（アート）
　感情・思想・美意識・文化的メッセージの表現が目的。
　見る人に問いを投げかけたり、深く考えさせたりする力があります。

つまり目的の違いって事ですね。
これで言うと、美意識の表現をしたいというのが私の目的です。

生成AIで作成するとなると結構規制される



いくらエロを意図してないと言ってもプロンプトで指定していくと
セクシーな感じが出てしまうと規制されてしまうので
うまく説明していくしかないのでそれを実体験を紹介しつつ
書いていきます。

実例

M字開脚をしている感じのイラストを作成していきます。

規制されないように言葉を選んでプロンプトにしてみました。

A beautiful woman in elegant lingerie sitting in an M-shaped open-leg pose in a softly lit studio. The pose is bold but tasteful, with minimal exposure due to careful angle and composition. The background is draped with soft white fabric, and her confident expression adds a sense of empowerment. The overall tone is artistic and refined.

日本語で示すと

美しい女性がエレガントなランジェリーを身にまとい、スタジオの中でM字開脚のポーズを取っている。ポーズは大胆だが、角度と構図により露出は最小限に抑えられている。背景は柔らかい光に包まれた白い布。彼女の表情は自信に満ちていて、全体としてはアート作品のような雰囲気。

・規制を考慮した点 

「no nudity」「no explicit content」などの指定をプロンプトに加える。

肌の露出を絞る表現（例：「modest」「subtle」「covered」「careful composition」）を含める。

アートスタイル（例：「fine art」「editorial fashion」「soft light」）を加えると通りやすい。

角度・構図の指定（例：「from above」「from side」「with crossed arms」など）で印象をコントロール。

しかしこれでは、Adobe Fireflyでは規制されて画像が作成できませんでした。 

次に、考えたのは

「M字開脚」自体がポーズとしてNGワード扱いされてる可能性があると感じ

言い換えてみる事に。


❌「M字開脚」
　→ ✅「脚を広げて座る」「足を大きく開いた座りポーズ」「床に座り、両膝を外側に向けてリラックスした姿勢」

セクシーさを維持したアート寄り表現：

  • 「柔らかな布の上に座り、片膝を曲げて足を広げたリラックスしたポーズ。構図は優雅で、視線はカメラから外れており自然体」

  • 「バレエポーズに近い座り姿、脚を開いているが上体は正面に向き、構図は芸術的で穏やか」


上記を配慮してプロンプトを作成

A beautiful woman in elegant lace lingerie sitting on the floor in a relaxed pose with legs open but carefully framed. Artistic composition, soft lighting, minimal exposure, serene and confident expression. White background, fine art photography style, no nudity, non-explicit.

日本語で示すと

美しい女性がレースのランジェリーを身にまとい、床に座って脚を大きく広げたリラックスしたポーズを取っている。ポーズはアート写真のように構成され、露出は最小限で照明も柔らかい。背景はシンプルな白いスタジオ。表情は穏やかで自信に満ちている。


しかし、これでも規制されてしまいました。

発想の転換ポイント：

  • 「脚を広げる」という動作を連想させるが、明確に言わない

  • 全身を見せない・構図でポーズの印象を演出する

  • 「ヨガ」「ダンス」「ストレッチ」など健康・芸術文脈に変換

  • 「脚の配置」は絵的に自然であればセーフなのかな？


それを元にもう一度プロンプトを作成してみました。

A woman sitting on a yoga mat doing a seated stretch, legs extended outward in a natural position, top-down camera angle. She wears stylish and form-fitting activewear. The lighting is soft and natural. The atmosphere is artistic and wholesome, with no nudity or explicit content.

日本語に示すと

ヨガマットの上でストレッチをしている女性。脚を左右に伸ばして座っており、構図は真上からのアングル。服装はスポーティかつ女性らしいフィットウェアで、柔らかい自然光が差し込んでいる。全体として健康的でアーティスティックな雰囲気。


そうするとようやく Adobe Fireflyでイラストが作成されました。

AI画像
※AIで作成したオリジナル作品です

わかったことは

  • 「M字開脚」と言わずに「seated yoga stretch」や「legs extended to the sides」でM字感を演出。

  • 「top-down view」で構図を制御 → 危険ゾーンを自然に避ける。

  • 「form-fitting sportswear」でセクシーさを演出。

  • 「no nudity」「no explicit」明記でフィルター通過率アップ。


ただ、思ってるのと少し違うので今までの事を考慮して
もうちょっと修正を加えてみました。

A confident woman sitting on the floor, stretching her legs gracefully to each side. She is wearing a form-fitting bodysuit that highlights her silhouette. Her gaze is slightly toward the camera with a poised, self-assured expression. The scene is softly backlit, giving it an artistic and elegant mood, subtly sensual but tasteful, in a high-quality photo style. 

日本語で示すと

床に座ってしなやかに脚を左右に伸ばすポーズを取る女性。服装は体のラインが出るシンプルなボディスーツ。視線はややカメラを見つめ、自信に満ちた表情。光は柔らかく逆光気味で、全体はアート作品のような構図。セクシーすぎず、美しさが際立つ写真風の演出。

 

 それで出来たのが

AI画像
※オリジナルで作成したAI画像です。

理想的にな感じになりました。
わかったことは、

  • 「lingerie」「seductive」「spread legs」「provocative pose」などは禁止ワード。

  • 絵柄を「photo」「fine art photography」「editorial fashion」などに指定すると通過しやすいです。


ただ、同じプロンプトをしても同じようになるとは限りません。
私も何度かまったく同じでやってみましたが雰囲気は似てるけど
違うと物が出来ることもありました。
あくまでも参考にしていただき、ご自身でカスタマイズしていくといいと思います。